靜坐之效能及要點

 
靜坐之要點:

先結六字金剛大手印。自然放於腿上。然後默持六字大明咒六遍。

再觀自心心輪放光三次。然後全身放鬆三分眼箠簾靜心而坐。

此時於胸前無形八卦輪自會轉動。能確保靜坐之安全。若能再施法結界。

必能確保靜坐不受外靈干擾。此亦會有由上方處。引因緣之光護罩著。

 
靜坐之效能:

一.清理。淨化。身心靈。

二.放下之感受。全身放輕鬆及壓力解放。

三.思惟整合。所須處理之事務。

四.啟動身體能量。增加智慧。充電。(內蘊藏不可知之能量在)。

五.開啟體內特殊功能。(開關解竅串通血路)

六. 提升工作效率。創造清晰思緒(明覺敏銳心)。訓練專注力增強。
    
    增加創造力、靈感。改善失眠。放鬆紓壓。增加身體免疫力。安定身心。

七. 強化松果體等竅之開發,開展洞察力、直覺力、創造力。

八.能達修心之效。甚至於明心見性的境界。昇華身心靈….

九.守心。悟心中心之深入禪修。並加修心法詞句參研之領悟。

十.專修研討班。(深入研究自心及心得分享)

十一.專注於佛樂。薰陶培養悲心及感受氛圍。

十二.靜坐前與靜坐後。與注意之事項。

(動及拍打身體。和身溫度衣服之調節。並注意空氣之流動及溫差。)
 

靜坐前的準備動作
 
(1).先處理大小便。
 
(2).穿著寬鬆舒適的衣服。
 
(3).將手錶與眼鏡取下。手機先關靜音。
 
(4).放鬆腰帶增加舒適。
 
(5).準備溫開水一杯,於上坐前徐徐喝下暖身。
 
(6).口中唾液自然吞嚥下去。
 
(7).太飽太餓皆不宜靜坐。
 
(8).身體疲憊不宜靜坐。
 
 
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